Naprapati och behandling: så går ett besök till
Vet du inte riktigt vad en naprapat gör, eller hur ett besök går till? Här är hela gången, utan krångel.
Du berättar vad som känns, hur länge det pågått och vad som hänt runtomkring. Ofta säger det mig mer än själva symptomet gör.
Jag ser på helheten: hur du rör dig, hur du belastar kroppen, hur du andas och var begränsningarna sitter i leder och muskler. Så ser jag vad som händer i kroppen, i stället för att gissa. Ser jag tecken på något som inte hör hemma hos en naprapat, skickar jag dig vidare till läkare.
Jag mjukar upp spända muskler och får stela leder att röra sig igen. Jag väljer den behandling som är mest belönande för din kropp, till exempel uppmjukning av muskler, ledjustering, stretch eller pressur mot triggerpunkter. Det ska göra skillnad, och kännas bra efteråt.
Innan du går pratar vi om vad du själv kan göra. En rörelse, en vana att ändra på, eller bara en bättre förståelse för varför kroppen gör som den gör. Kunskapen är din, och den brukar öppna fler möjligheter än man tror.
Knäpper det i lederna?
Ibland hör du ett litet knäpp när jag jobbar med en led. Många blir förvånade, men det är helt ofarligt. Ljudet kommer från små gasbubblor i ledvätskan som frigörs när leden får tillbaka sin rörlighet, inte från något som knakar eller far illa. Jag håller mig alltid inom ledens normala rörelseomfång.
Efter behandlingen
De flesta känner en snar förbättring. Ibland kan man känna sig lite trött, öm eller stel några timmar efteråt, det är kroppen som jobbar. Drick gärna ordentligt med vatten efter besöket, så hjälper du kroppen på traven. Allvarliga bieffekter är mycket sällsynta.
Så få återbesök som möjligt
Jag pushar inte in dig på en massa återbesök. Du hör av dig igen när din kropp signalerar att det är dags.
Boka ett besök
Undrar du om jag kan hjälpa dig med just ditt besvär? Hör av dig så pratar vi först. Ingen remiss behövs.
Boka tid