Mer än en rygg som gör ont.
Naprapat i Leksand & Idre
Jag hjälper dig förstå hur din kropp fungerar, så att du får kunskapen att må bättre på egen hand. Enkelt och sant.
- Verksam sedan 1998
- Mottagning i Leksand och Idre
- Ingen remiss behövs
- Alla är välkomna
Naprapati
Ont i rygg, nacke, axlar eller något som låst sig?
- Ryggskott
- Ischias
- Nackspärr
- Huvudvärk och spänningar
- Ryggbesvär
- Löparknä
- Hälsporre
- Knäbesvär
- Axelbesvär
- Muskelbristning
- Musarm
- Idrottsskador
Vad som händer när du kommer hit
Jag heter Tony Svensson och är naprapat och coach i Leksand och Idre. När du kommer hit vill jag förstå hela dig, inte bara nacken eller ryggen som gör ont. Ofta sitter orsaken någon annanstans än där det gör ont, och den vill jag hitta. Vi undersöker hur du rör dig, jag behandlar, och vi går igenom vad som ligger bakom. Du går härifrån med mindre värk och mer koll på din egen kropp, oftast med något du kan göra själv. Ju mer du förstår din kropp, desto mindre behöver du mig.
De flesta som söker sig hit har ont någonstans. I ryggen, i nacken, i en axel, eller i en kropp som säger ifrån efter en tuff period. Det tar jag hand om. Men jag är nyfiken på mer än var det gör ont: hur du rör dig, hur du mår, vad som har hänt på vägen. Kroppen bär ofta på en historia, och när vi förstår den blir det lättare att må bättre över tid.
Jag tittar på hur din kropp faktiskt fungerar. Hur du andas, hur du rör dig, var det spänner. Det bygger på kunskap om hur kroppen hänger ihop, så att vi vet vad vi tittar på.
Jag mjukar upp spända muskler och får stela leder att röra sig igen, med den behandling som passar dig bäst. Det ska göra skillnad, och kännas bra efteråt.
Ofta sitter en del av orsaken i annat än musklerna. Stress, dålig sömn, vanor vi släpar med oss. När du förstår det får du ett nytt sätt att navigera, och det brukar öppna fler möjligheter än man tror.
Jag bokar inte in dig på fler återbesök än du behöver. Hellre ger jag dig något att jobba med själv, en övning eller en vana att ändra på, så att du klarar mer på egen hand. Sen hör du av dig igen när kroppen behöver det.
Boka tid i Leksand eller Idre, så tar vi det därifrån.
När du vill förändra mer än kroppen
Ibland handlar det inte bara om kroppen. Under en spänning i nacken kan det ligga stress, sömnbesvär eller beteenden och mönster som inte är till din fördel. Märker vi det när vi jobbar med kroppen, och du vill gå djupare, då finns coaching.
Det här passar dig som är beredd att lägga tid och energi på dig själv. Vill du bara ha behandling för kroppen är det helt fint, då stannar vi där.
Läs om coaching
Exempel på vad vi kan hjälpa dig med
Coaching
Coaching hos mig kan handla om mycket. Känner du igen dig i något, hör av dig så tar vi ett första samtal.
- Hitta rätt väg i livet
- Stå inför svåra beslut
- Relationer
- Stress och återhämtning
- Självtillit
- Välmående
- Motivation och driv
- Vanor som fastnat
- Livsförändringar
- Meningsfullhet
Massage i Idre
Emma Lindholm gör djupmuskelmassage och idrottsmassage i Idre. Känner du igen ditt, hör av dig så bokar vi en tid.
- Spänningar i nacke och axlar
- Stel rygg
- Träningsvärk
- Återhämtning efter träning
- Stelhet efter en dag i backen
- Stillasittande arbete
- Tunga ben
- Allmän muskelstelhet
Två mottagningar, samma sätt att jobba
Jag tar emot på två platser. I Leksand på Sparbanksgatan 4f, och i Idre på Byvägen 14. Välj det som ligger närmast dig, så ses vi där.
Boka tid
Fyll i så hör jag av mig, eller ring och sms:a direkt på 070-694 76 50.